开云「中国」Kaiyun官网登录入口中国密斯杨家玉（图片开始：广州日报） 其实-开云「中国」Kaiyun官网登录入口

　　巴黎奥运会田径女子20公里赛跑名目，中国密斯杨家玉夺金。赛后，她肚子上的脐贴把#一世要盖肚脐的中国东说念主#奉上了热搜。

中国密斯杨家玉（图片开始：广州日报）

　　其实，很早之前，杨家玉就在一档节目中施展注解过，她肠胃一直不太好，平淡历练负荷大时还会引起胃痉挛。比赛时肚子上贴脐贴，是因为穿的是短衣短裤，这么不错幸免肚脐眼在比赛经过中因浇凉水或进风着凉。

　　肚脐内容上是个脆弱伤痕

　　内容上，肚脐其实是一个伤痕。在胚胎阶段，胎儿依靠脐带维系人命，设立后，医师会把脐带剪断，把肚皮上留住的那截脐带扎起来，待脐带残端坏死、衰退（一般7天后就会当然衰退），周围的组织缓缓长起来，肚脐就出现了。

　　“其实不仅仅清醒员，咱们平淡作念清醒的期间，幸免腹部着凉王人是一件值得爱重的事情。”广州医科大学附属中医病院针灸康复科吴涓副主任中医师先容，中医觉得，脐通百脉，肚脐的正中央有一个调温和血的要穴叫“神阙穴”，它属于东说念主体经络内部的任脉。

　　其实，也有好多中医众人王人劝过年青女孩不要露腰露脐，那么，清醒员为了竞技时更惬意，穿上了短背心，这么露腰不露脐，确切有好一些吗？

　　“确切有。”吴涓施展注解，从剖解学上来说，腰上照旧有脂肪层和肌肉层的，然而肚脐的位置是例外。它是东说念主体胚胎发育时腹壁的临了一个闭合处，它跟全身其他皮肤比较，莫得皮下脂肪，也莫得骨骼、肌肉的保护，是以它的障蔽功能是最薄弱的。

　　况且，肚脐相近有丰富的血管网，对外界的冷热变化是很明锐的，而这个位置底下等于胃和肠，当受凉时，很容易引起肠胃痉挛以十分他的不适症状。

　　此前，#中国东说念主骨子里的盖肚子基因#曾经冲上热搜，不少网友在挑剔区纷纷变身“肚脐卫士”，归正就一句话：就算寰宇上只剩下临了一块布，我也要把它扯过来盖肚子。

　　东说念主们老说睡眠不盖肚脐会跑肚，其实准确地说，要盖的不是肚脐，而是肚脐周围的那一派区域。仅仅因为肚脐比较引东说念主崇敬，有的东说念主会习尚说盖肚脐死字。

　　哪些东说念主更要爱重肚脐御寒？

　　“是以，肚脐以及脐以下部位的御寒关于东说念主体的健康是很紧要的，绝顶是关于儿童、妇女、老东说念主，以及一些平淡体质比较差、容易伤风、容易生病的东说念主群来说，尤其紧要。”吴涓说。

　　吴涓先容，淌若是因为肚子着凉而引起腹部不适，如腹痛、泻肚等，除了注意作念好御寒以外，还要注意饮食清淡，不要吃浓重辛辣的食品，也不错相宜喝一些姜枣茶、生姜糖水等饮料，热敷肚子、相宜推拿也不错起到促进血液轮回、缓解腹部凄迷的作用。

在肚脐上的雷火灸（受访者供图）

　　肚子受凉后，咱们在糊口中还会作念这么一种推拿：把两手手心搓热，绕着肚脐，在腹部作念一个顺时针的推拿。关于女性因为受凉引起的痛经，这个搓腹法也能起到缓解凄迷的作用。

　　吴涓还先容，脐灸亦然临床上非经常用且疗效权贵的一种中医特质疗法。传统的脐灸等于拿着艾条，隔着大略10-20厘米的距离去灸肚脐，然而，关于老东说念主或者小孩来说，传统艾灸比较容易出现因为乱动而距离掌控不好、容易烫着的情况。

　　是以开云「中国」Kaiyun官网登录入口，当今也有了一些操作更为便捷的灸盒，比如中病院里的雷火灸，不错告成贴在脐眼上，基本不会烫伤，也无用被烟熏到，更为方便安全。在药店里，也能找到一些适合居家使用的脐灸器具。（极目新闻）